Scarica Che ansia! Come controllarla prima che lei controlli te Audio libro di Ellis Albert

Titolo	Che ansia! Come controllarla prima che lei controlli te
Rilasciato	4 years 5 months 23 days ago
Dimensione del file	1,126 KB
Numero di pagine	238 Pages
Nome del file	che-ansia-come-contr_IG7pv.pdf
	che-ansia-come-contr_fcghM.mp3
Durate	50 min 07 seconds
Grado	MP3 44.1 kHz

Che ansia! Come controllarla prima che lei controlli te

Categoria: Erotica, Storia
Autore: Ellis Albert, Misseri D.
Editore: LIBRERIA OMNIA FANO, IL PAPIRO
Pubblicato: 2016-08-21
scrittore: Rossana Rossanda, Cesare Cornoldi
linguaggio: Coreano, Spagnolo, Ungherese
Formato: pdf, eBook Kindle

Che ansia!: Come controllarla prima che lei controlli te (Capire con il cuore) eBook: Ellis, Albert: Kindle Store..
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Controllare l’ansia prima che prenda il sopravvento e che sia lei a controllare te? È possibile, grazie ai preziosi suggerimenti di Albert Ellis. Partendo dal presupposto che il male che....
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Un manuale destinato a chi soffre di ansia, attacchi di panico, apprensione ossessiva e fobie, e desidera riprendere il controllo delle proprie reazioni emotive..
Di fronte a molte difficoltà della vita quotidiana, ciascuno di noi prova normalmente un certo sentimento di preoccupazione, una sorta di ansia che potremmo definire appropriata, in quanto ci permette di tenerci lontani dai pericoli e di renderci conto delle situazioni negative che possiamo cambiare e migliorare. Ma questa preoccupazione rischia spesso di tramutarsi in qualcosa di molto più nocivo che sfugge al nostro controllo e ci conduce al panico, all'apprensione ossessiva e a fobie che ci impediscono di vivere a pieno e con gioia la quotidianità e le relazioni. Ma è possibile riprendere il controllo delle nostre reazioni emotive e far fronte alle situazioni che più ci spaventano? Sicuramente sì, grazie ai suggerimenti della Terapia Razionale Emotiva Comportamentale (REBT, Rational Emotive BehaviorTherapy) contenuti in questo libro. Con parole semplici e molti esempi pratici, l'autore presenta qui il suo metodo e ci suggerisce le tecniche giuste per comprendere da dove nasce la nostra ansia e come t.
Che ansia! Come controllarla prima che lei controlli te. Traduzione di Denise Misseri. Erickson ....
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Che ansia! - Libri - Erickson.
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fa parte delle vostra vita e che, con intensità diverse, incide sul vostro funzionamento e sul vostro benessere, si innesca quando ci troviamo di fronte ad una situazione immediatamente pericolosa o potenzialmente pericolosa.
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